有妈妈跟我一样的症状吗??

杭州助孕交流 杭州助孕 2个月前 (11-25) 0 54

郑州助孕

从13w开始我大腿就陆续地出现妊娠纹了@@肚子的地方都没有,就只有二只大腿,有妈妈跟我一样的现象吗?

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Trisha Trisha

妈妈找到一些资料给您参考哟…

‧ 妊娠纹形成的原因

怀孕荷尔蒙改变,例如:雌激素、黄体素、雄性激素……等类似类固醇的物质会大量增加,水肿的状态会让胶原蛋白容易断裂。体重增加使皮肤的真皮层极速扩大,当皮肤张力增加时,其胶原纤维会随着断裂,加上修补的过程中,跟不上皮肤扩张的速度,因此产生妊娠纹。

北医妇产科暨生殖医学中心专科医师黄千仓表示,刚开始胶原蛋白断裂时,会出现粉红色的纹路,接着颜色会转深变成暗红色,随着结缔组织逐渐修复,妊娠纹会慢慢变成银白色。

‧ 妊娠纹出现的部位

1腹部:妊娠纹最明显产生的部位

2大腿内侧

3臀部

4胸部

‧ 日常生活中如何预防妊娠纹

怀孕前

先控制好体重,如果怀孕前就已经很胖,怀孕后会更胖,相对提高妊娠纹产生的机会。

由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,如果饮食中蛋白质含量不足,其修复过程中缺乏蛋白质复原,所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。

此外,腹部肌肉张力维持很好的妇女,其胶原纤维断裂的机会也会减少,因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动,强化腹部肌肉、增加张力,做为第一层的保护,才不会在怀孕时逐渐胀大的子宫,直接冲击到真皮。

怀孕中

饮食要特别注意,糖类、蛋白质、油脂要均衡摄取,太油、太甜(容易肥胖)、太鹹(容易水肿)的食物要避免。

怀孕期间肚子承受重力,建议使用束腹带和束腹裤,让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如:散步、爬楼梯,可以控制孕妇的体重。

整个怀孕过程不要超过十二~十四公斤,或是一个月内胖了四、五公斤,即使是怀孕后期,也不要一个月胖超过二公斤。

黄千仓医师特别提醒,由于台湾天候潮溼,肚皮的皮肤比较容易痒,有些孕妇会去抓肚皮,这是严格禁止,因为抓痒的时候,会破坏真皮胶原纤维的结构。此外,泡热水澡也会对胶原纤维造成不好的影响,容易产生妊娠纹。

怀孕期间配合妊娠用品的按摩,可以促进血液循环,减轻水肿的现象,皮肤比较滋润、弹性增加,能有效防止妊娠纹发生的机会。

生产后

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机,建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如:抬腿运动),以消除水肿。此外,要勤于按摩容易产生妊娠纹的地方(腹部、大腿内侧、臀部,以及胸部),可以有效消除妊娠纹。

‧ 妊娠纹按摩除纹动作

按摩时要轻柔,目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当,会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂,反而增加妊娠纹的产生。

臀部按摩方式:由下往上沿臀部边缘按摩(左、右边都要)。

胸部按摩方式:两胸的中间开始,由下往上沿胸部边缘到颈部的按摩(左、右边都要)。

腹部(一)按摩方式:以肚脐为中心点,由内向外顺时针方向按摩腹部。

腹部(二)按摩方式:从腹部外侧开始,由腹部下方往上推向中间。

大腿内侧按摩方式:从大腿内侧开始向上按摩。

膝盖按摩方式:双脚膝盖以画圆的方式,由内向外按摩。

‧ 搭配妊娠霜或乳液的好处

若不涂抹任何用品按摩,对皮肤来说都是一种拉扯,建议搭配妊娠霜或乳液按摩,与皮肤轻柔温和的接触,才能达到按摩的功效。

当皮肤感到搔痒时,不妨在发痒处涂上乳霜,以减轻搔痒的感觉,同时具有保湿的效果。千万不要用手去抓,因为抓伤感染之后的伤口,留下的疤痕比妊娠纹还难看,如果真的痒得受不了,则需要求助医师(妇产科或皮肤科)开药。

‧ 「按摩」的实际成效

虽然「按摩」对于妊娠纹的消除并非百分百,但是能减少妊娠纹产生的机会。勤于按摩有一个好处,可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻,由轻变无),所以「按摩」对消除妊娠纹而言,还是有实际的成效。

‧ 妊娠纹的治疗方式

1A酸

怀孕中期的时候,一般怀孕三个月内肚皮不会有多大的变化,因为子宫还在骨盆腔内,怀孕超过三个月后,子宫胀大超过骨盆腔,这时肚皮才会稍微鼓出来。

使用药品级A酸(涂抹用),涂抹在肚皮上,可以促进真皮胶原纤维的再生,也就是说,当有少部份的纤维断裂了,可以马上修复,由于修复速度能够赶上皮肤的张力,所以妊娠纹就不容易产生。

黄千仓医师表示,A酸治疗要注意黄金治疗期。应如何判定呢?当妊娠纹的颜色呈现暗红色时,代表里面还有血液循环,尚在恢复期之中,这时候如果能够急速修复,之后留下的疤痕会比较少,不过要达到完全消除是不可能的。

2雷射美容

产后三个月内是治疗的黄金期,因为妊娠纹的颜色仍处于暗红色,皮肤也渐渐在收歛当中,这时配合雷射美容的方式,其效果会比较好。

雷射治疗是透过破坏新生血管原理,使胶原纤维再生,让妊娠纹形成的疤痕减少,不过雷射美容的费用昂贵,价格数千到数万元不等。

3冷冻传导疗法

事实上就是液态氮,利用低温冷冻传导的技术,把活性粒子渗透到真皮当中,其原理是活化胶原纤维再生能力,帮助修复伤口。

赞同 0 0 发布于 2个月前 (11-25) 评论
★知世★怀孕中 ★知世★怀孕中

我更夸张

11w就在胸部上方及大腿外侧出现直条红纹

不过

我马上擦妊娠霜

隔天就好多了

不知道那算不算妊娠纹

赞同 0 0 发布于 2个月前 (11-25) 评论