18y睡眠时间大约是几小时？

午觉不要太晚睡，大约2个小时差不多吧

翰翰都几点睡午觉啊？

晚上12点都睡到几点起床？

我也是有此困扰的妈妈媛午觉最多也只睡2小时,

媛是个只要我告知要睡觉就会哭闹的1岁5个月的宝宝,

晚上我都必须用大吼的方式,媛才会乖乖躺着(但只是躺着)

不但我自己受不了,爸比每天听我这样咆哮都觉烦,

但躺着至少磨蹭个30分-1h她才会累到睡着,但那已是1点一后的事了,很不想她这样晚睡且养成习惯!

一但陪她唱歌或讲故事就会兴起她玩耍的心情,

唯一方法就是抱她在肩膀上躺着来回走直到她睡着,但因妈妈手导致我不能久抱,

烦

现在晚上大约12-1点才愿意睡着,中间会哼哼哈哈的醒来,餵水安抚睡着但很浅眠,爸比闹钟响,开灯,或自己想尿尿都会醒来而不睡,若好眠到完全睡醒大约是中午,但最近10-11点就起床了!

(原作者于 2007-09-21 17:21:55 重新编辑过)

1午睡不要超过2小时

2白天多运动消耗体力包準晚上好睡

我家小语娃19岁

晚上约10:30至11点睡觉

隔天早上约9点起床

Sophie 现在1岁6个月

之前也跟翰翰一样那么晚睡 有时甚至更晚

现在我给他调整下午睡觉时间 就比较正常了

他现在是

晚上910点睡觉

睡到隔天早上10点多 (有时候78点会起来 玩一下再睡)

下午约23点午睡

傍晚56点再睡

然后就晚上910点睡觉了

他是睡蛮多的啦

然后傍晚最好让他有比较大的活动

这样晚上更好睡

祈璋目前一岁7个月，在前1～2个月前他都是晚上11～12点睡，

我一直觉得他很晚睡，最近帮他调时间完晚上9：30～10点睡，

有时早上7点过后会起来，一般都会8点左右起床的，因为我现在午觉绝对不让他睡超过2个小时，这样晚上才不会睡不着。午觉起来之后我也不会让他在晚上睡以前有小瞇一下，因为我家的宝宝如果睡眠充足的话除了晚上不睡之外还会半夜起来不睡觉的。

狗妹目前1岁7个月，

每天晚上大约10点半-11点睡，

早上7点半-8点起床，

中午1点左右午睡，睡大约2小时，

加一加大约11小时，我觉得她睡的好少

可是若午睡久一点，晚上就要滚很久才会睡着

也许她睡这11小时就足够了吧

我儿子一岁九个月

他晚上都是九点前睡着,早上六点多起床

我们一家三口早上七点半左右出门上班上学

他在学校就中午吃完午餐后睡两小时

光光现在一岁八个月,每天早上大约七点起床,白天是保母带他,

因为早起,所以大概十点就又想睡觉,下午大概会在睡12小时

晚上他大概都八九点我就会放音乐把灯光调暗让他上床睡觉了

因为我要上班,所以他这样的睡觉模式已经习惯了

其实他们这时期的小孩就是动,动,动,玩,玩,玩

也可以试试楼上妈妈说的午睡时间缩短,